Mụn là bệnh về da thường gặp, xuất hiện ở mặt, lưng, ngực, cổ, cằm, mông, bả vai… với nhiều nốt khác nhau như sưng tấy đỏ, bọc mủ, ngứa và đau. Tùy vào biểu hiện trên da, mụn được chia ra nhiều loại khác nhau: mụn trứng cá thông thường, trứng cá đỏ, mụn ẩn, mụn bọc (mụn nốt nang), mụn cám, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn viêm…
Nguyên nhân gây mụn là gì?
Có BỐN nguyên nhân gây mụn chính:
- Bít tắt lỗ chân lông
- Tăng tiêt bã nhờn
- Vi khuẩn
- Viêm nang lông
Giải quyết được những nguyên nhân gây mụn chính là cách để trị mụn tận gốc!
Bít tắt lỗ chân lông
Đối với nguyên nhân gây mụn bít tắt lỗ chân lông, chúng ta cần giữ cho làn da sạch, thông thoáng. Hằng ngày da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và dị vật li ti không thể thấy được bằng mắt thường, chưa kể đến lớp make up hằng ngày nữa. Do đó chúng là cần tẩy trang, rửa mặt thật sạch 2 lần/ ngày để da được “thở” nhé!
Hơn nữa, chúng ta cần tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần/ tuần. Bởi vì không chỉ bụi bẩn bên ngoài mới làm da bị bít tắt mà còn do lớp tế bào sừng được sản sinh ra mỗi ngày bởi chính cơ thể của chúng ta. Hiện nay có rất nhiều loại tẩy tế bào chết khác nhau, có thể là tẩy tế bào chết vật lý hay hoá học đề giúp dọn dẹp lại làn da của chúng ta.
Tăng tiết bã nhờn
Đối với làn da dầu hay hỗn hợp thiên dầu, việc kiểm soát dầu nhờn là cực kỳ quan trọng để tránh hình thành mụn. Ngoài ra dầu nhờn còn là môi trường tốt cho việc sinh sôi vi khuẩn gây mụn nữa. Nên dưỡng ẩm cho da để tránh tăng tiết dầu và thường xuyên rửa sạch mặt để tránh tích tụ dầu ở những nếp kẽ trên mặt.
Sử dụng kem chống nắng và make up kiềm dầu cũng giúp hỗ trợ tăng tiết dầu trên mặt. Tuy nhiên nếu tình trạng tăng tiết dầu nghiêm trọng và khó kiểm soát, bạn nên tìm đến bác sĩ Da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp. Không nên tự ý uống hay bôi thuốc tại nhà để tránh những tác hại không mong muốn nhé!
Vi khuẩn
Vi khuẩn P. acnes (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn demodex là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đỏ. Nếu bạn giữ cho làn da sạch và khoẻ, không tiết nhiều dầu thì vi khuẩn có thể được tự giới hạn. Tuy nhiên nếu quá nhiều, mụn mức độ nặng, bạn cần đến gặp bác sĩ Da liễu để được kê kháng sinh phù hợp nhé!
Viêm nang lông
Viêm được biểu hiện bằng tình trạng đỏ da, ngứa, dầy sừng,… Tất cả những triệu chứng đó làm da yếu đi, giảm “sức đề kháng” đối với các tác nhân xấu gây mụn. Ngoài giữ cho da thông thoáng, bạn cần cung cấp cho da độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên không nên bôi quá nhiều lớp dưỡng chất lên da làm da bị bí và kích ứng nhiều hơn
Các nguyên nhân thường gặp khác
Ngoài những nguyên nhân thường gặp trên thì còn có những nguyên nhân khác gây mụn như:
- Skincare không đúng cách: Việc sử dụng mỹ phẩm hàng ngày không đúng cách có thể gây phản tác dụng. Bôi quá nhiều lớp dưỡng chất sẽ tăng nguy cơ kích ứng của da với một thành phần nào đó trong mỹ phẩm. Sử dụng các loại treatment mạnh trong khi da đang yếu cũng góp phần thúc đẩy làm da đã yếu nay còn yếu hơn. Nếu bạn còn băn khoăn về chu trình skincare của mình thì bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn cho mình. Skincare tại nhà chiếm 80% hiệu quả điều trị.
- Chế độ ăn uống không phù hợp: Ăn hoặc uống quá nhiều sản phẩm từ sữa có thể kích thích mụn viêm, làm mụn kéo dài không hết. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Uống nhiều nước để làn da được cung cấp độ ẩm từ bên trong nhé!
- Thay đổi nội tiết: Những thay đổi về hormon cũng góp phần làm thay đổi cân bằng của da. Đặt biệt khi dậy thì hoặc mang thai, là 2 thời điểm nội tiết tố của chúng ta thay đổi nhiều nhất.
Và còn rất nhiều nguyên nhân gây mụn khác hoặc đơn lẻ hoặc phối hợp với nhau. Việc kiểm soát mụn nên được điều trị từ nguyên nhân. Điều trị mụn không chỉ duy trì thẩm mỹ hiện tại mà còn giúp ngăn ngừa sẹo, thâm, nám sau mụn nữa. Hãy đặt hẹn cùng với Aura để được bác sĩ thăm khám và đưa ra liệu trình phù hợp nhé!