Làm sao để chữa nám hiệu quả? Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp điều trị nám an toàn và khoa học!
Nám là gì ?
Hiện tượng trên da xuất hiện những mảng màu nâu hoặc xám chính là tình trạng nám da. Trong đó, nó có thể hình thành ở những vùng da mặt như cằm, trán, môi, sống mũi,… hoặc ở những vị trí khác trên cơ thể, nhất là ở những khu vực da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như vùng cổ hoặc cánh tay.
Phụ nữ là đối tượng hay bị nám da nhất, chúng bắt đầu xuất hiện khi họ bước sang tuổi 20 – 50, đặc biệt là trong độ tuổi sinh sản khi người phụ nữ mang thai và sau khi sinh. So với nữ giới thì nam giới ít gặp phải tình trạng này hơn. Ngoài ra bệnh cũng liên quan tới các yếu tố khác như chủng tộc, địa lý, màu da khi phụ nữ da màu và châu Á có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.
Nám gây ra các mảng da có màu khác với phần còn lại của cơ thể và các mảng này có màu tối hơn màu da bình thường của bạn. Phần lớn các trường hợp bị nám da mặt và xuất hiện đối xứng, với các vết nám giống nhau ở cả hai bên của khuôn mặt. Các khu vực khác của cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng có thể có nám phát triển.
Nguyên nhân nám da
Nguyên nhân nội sinh
- Do nội tiết tố thay đổi: phụ nữ mang thai, sản phụ sau sinh, người đang điều trị bằng các thuốc nội tiết hoặc sử dụng thuốc tránh thai, người mắc bệnh về buồng trứng hoặc bệnh nội tiết tại tuyến giáp,… là những nguyên nhân gây nám da;
- Nhiễm độc các thành phần hóa chất chứa trong mỹ phẩm như chì, thủy ngân, corticoid,…;
- Do làn da đã bước sang giai đoạn lão hóa;
- Tâm trạng lo âu, căng thẳng kéo dài;
- Do cơ địa.
Nguyên nhân ngoại sinh
- Bị mắc bệnh lý viêm, dị ứng da tại chỗ, nhiễm trùng, nhiễm độc,…;
- Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời: trong ánh nắng chứa rất nhiều các tia bức xạ như tia UVB, UVA thường kích thích các tế bào hắc tố da, nhất là trên những loại da dễ bị dị ứng do hóa chất sẽ dẫn tới rối loạn sắc tố da, đẩy nhanh tiến trình lão hóa, nám da thậm chí là ung thư da;
- Chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, vitamin C từ hoa quả tươi,…
Chữa nám như thế nào là đúng cách?
Điều trị bằng thuốc
- Corticosteroid và tretinoin: đây là 2 loại thuốc có sẵn dưới dạng gel, kem hoặc nước thơm với công dụng chính là giúp các mảng nám da trở nên sáng màu hơn và giúp chữa nám hiệu quả.
- Thuốc bôi ngoài da: được dùng phối hợp hoặc thay thế những loại kem khác. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc chứa axit kojic hoặc axit azelaic giúp cải thiện sắc tố ở những vùng da tối màu.
- Kem kết hợp: trong một số trường hợp bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng kết hợp các loại kem cùng chứa đồng thời corticosteroid, tretinoin để chữa nám da.
Kỹ thuật y tế
Nếu thuốc bôi không đem lại hiệu quả, bệnh nhân sẽ được chỉ định điều trị bằng những kỹ thuật y tế như:
- Peel da sinh học;
- Điều trị mài mòn da;
- Liệu pháp ánh sáng;
- Điều trị bằng laser.
Hiện nay, việc chữa nám phối hợp đa phương thức điều trị đem lại hiệu quả cao hơn tất cả các phương pháp đơn trị liệu khác. Trong đó Laser phối hợp thay da sinh học đem lại hiệu quả nhanh chóng và vượt bậc. Tuy nhiên đây là kỹ thuật đòi hỏi tay nghề cũng như kinh nghiệm cao của bác sĩ, bạn cần được tư vấn và lên liệu trình bởi bác sĩ da liễu để tránh những biến chứng không mong muốn. Bên cạnh đó, chăm sóc da, dưỡng da để da khoẻ hơn từ bên trong giúp da sáng mịn và duy trì hiệu quả điều trị của Laser.
Phòng ngừa tình trạng nám da
Quá trình chữa nám da rất tốn kém và mất nhiều thời gian, ngoài ra không chắc chắn về hiệu quả sau khi kết thúc liệu trình. Do đó để bảo vệ da trước nguy cơ thâm nám và tàn nhang, bạn nên thực hiện những biện pháp sau:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời, nhất là từ 10h sáng đến 15h chiều vì đây là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của tia bức xạ dễ gây tổn thương da;
- Bôi kem chống nắng ít nhất khoảng 15 – 30 phút trước khi ra ngoài. Chỉ số SPF của kem phải tối thiểu là 30, duy trì bôi kem sau 2 giờ nếu bạn đi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi;
- Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành để che chắn da dưới ánh nắng;
- Dùng các loại mỹ phẩm an toàn cho da, tránh loại mỹ phẩm làm da bị kích ứng hoặc sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ;
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là chất xơ và vitamin từ rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ nước mỗi ngày, tăng cường các thực phẩm chứa vitamin A, C, E và omega-3,… giúp làm chậm quá trình lão hóa da;
Nám da mặc dù không làm tổn hại tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của người bệnh. Khi có bất kỳ vấn đề gì xuất hiện trên da bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được chữa nám một cách khoa học, không nên tự chữa nám bằng mẹo hoặc khám ở những cơ sở làm đẹp không uy tín.