Mụn đầu đen là gì? làm sao để ngăn ngừa và điều trị? Đừng bỏ qua bài viết sau đây các bạn nhé!
MỤN ĐẦU ĐEN LÀ GÌ? CÁCH NHẬN BIẾT MỤN ĐẦU ĐEN
Mụn đầu đen là loại mụn có kích thước nhỏ (thường khoảng 1mm), xuất hiện từ sự tích tụ của vi khuẩn, bụi bẩn và các tế bào chết ở lỗ chân lông hạn chế sự thoát ra của tuyến dầu ở bề mặt da do hoạt động mạnh. Các nốt mụn được hình thành tiếp xúc với không khí bị oxi hoá và chuyển sang màu đen vì thế được gọi tên là mụn đầu đen.
Mụn đầu đen xuất hiện ở các vùng da có tuyến bã nhờn trên cơ thể, đặc biệt là vùng mũi. Sở dĩ mũi là nơi có nhiều mụn đầu đen nhất bởi ở đây tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất và có các khe, rãnh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn bám vào. Ngoài ra, vùng da mũi là phần da mỏng của mặt, cũng có vị trí cao hơn các bộ phận khác, tiếp xúc với không khí và ánh sáng mặt trời nhiều hơn nên mật độ mụn đầu đen ở đây cũng nhiều hơn hẳn các vùng khác.
Mụn đầu đen thường không gây cảm giác đau như các loại mụn khác. Tuy nhiên, khi nặn mụn sai cách thì mụn đầu đen sẽ không biến mất mà trở nên nặng hơn và làm lỗ chân lông bị giãn nở.
NGUYÊN NHÂN BẠN BỊ MỤN ĐẦU ĐEN:
- Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Tuyến bã nhờn hoạt động nhiều làm sản sinh ra nhiều bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu không được làm sạch thì bã nhờn này cùng với vi khuẩn và tế bào chết sẽ mắc kẹt trong lỗ chân lông, lâu dần trở nên khô cứng và bị oxy hóa thành các nốt mụn đầu đen.
- Nội tiết tố thay đổi: Nội tiết bất ổn do căng thẳng kéo dài, chu kỳ kinh nguyệt không đều,… có thể gây ra mụn đầu đen.
- Không uống đủ nước: Nước đóng vai trò đào thải chất độc và thanh lọc cơ thể, giúp da tươi tắn, sạch sẽ và khỏe mạnh. Nếu bạn không nạp đủ lượng nước cần thiết trong một ngày thì cơ thể dễ bị tích tụ độc tố và xuất hiện mụn đầu đen.
- Chế độ ăn uống không khoa học: Các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc thức uống có chứa chất kích thích như rượu, bia,… làm tăng sự hoạt động của tuyến bã nhờn gây nên mụn đầu đen.
- Lối sống không lành mạnh: Thường xuyên thức khuya, ăn uống thất thường, không vệ sinh da sạch sẽ,… cũng là những nguyên nhân góp phần gây nên mụn đầu đen.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc ngừa thai chứa Androgen hoặc thuốc chống động kinh có thể khiến da tăng tiết bã và gây mụn đầu đen.
CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN:
Peel da, hay còn gọi là lột, là một phương pháp tẩy bớt lớp thượng bì của da. Phương pháp này làm thông thoáng tuyến bã, tạo điều kiện thoát các chất nhờn và giảm mụn đầu đen hiệu quả. Peel da là phương pháp dùng các sản phẩm có tính chất bong sừng bật vảy như acid sacicilic, axit glycolic, axit tricloracetic. Cần thực hiện phương pháp này ở cơ sở y tế uy tín để tránh những hậu quả nghiêm trọng.
- Peel da
- Retinoid
Retinoid là một dẫn xuất vitamin A acid. Retinoid có tác dụng làm giảm bã nhờn và làm giảm sừng hóa cổ nang lông. Vì vậy, retinoid tác động lên cả hai khâu trong quá trình hình thành nhân mụn. Sử dụng retionoid ngày một lần, vào ban đêm và kéo dài ít nhất 4 tháng để có hiệu quả tối đa. Sử dụng retinoid cần có sự kê đơn của bác sĩ.
Ngăn ngừa mụn đầu đen:
Học viện Da liễu Mỹ (AAD) giải thích rằng, để việc ngăn ngừa hình thành mụn đầu đen hiệu quả, điều bạn nhất định phải làm là xây dựng cho bản thân thói quen chăm sóc da chuẩn, nhất là ở bước làm sạch da.
- Rửa mặt thường xuyên
Làm sạch da với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn trên da và giúp ngừa mụn đầu đen hiệu quả.
Ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt giúp giảm mụn chứa thành phần tự nhiên, có kết cấu dịu nhẹ để không làm da kích ứng ứng, mẩn đỏ.
- Tẩy trang trước khi đi ngủ để giữ da sạch sẽ, khô thoáng
Đi ngủ khi vẫn còn lớp trang điểm, sẽ khiến tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn đầu đen, vì thế hãy tập thói quen tẩy trang, làm sạch da kỹ càng trước khi đi ngủ nhé.
- Dưỡng ẩm hàng ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt hàng ngày để da luôn đủ độ ẩm, ngăn ngừa và trị mụn đầu đen hiệu quả.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần
Tế bào chết sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen dễ dàng hơn.
Vì thế, để chăm sóc da mặt bị mụn đầu đen tốt nhất, hãy tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để giữ bề mặt da sạch sẽ, thoáng mịn.
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hóa học để bạn tham khảo lựa chọn.
Với các sản phẩm tẩy da chết vật lý, nhưng loại có hạt thường sẽ dễ gây tổn thương cho một số loại da nếu sử dụng với tần suất quá thường xuyên. Do đó, đừng lạm dụng mà hay sử dụng chúng thật thông minh.
Bạn có thể trải nghiệm tẩy tế bào chết hóa học. Tẩy da chết hóa học hoạt động nhẹ nhàng trên da, giúp phá vỡ tế bào chết và dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Một số thành phần tẩy da chết hóa học khá phổ biến như axit glycolic, axit lactic (nhóm AHA) và axit salicylic (nhóm BHA). Gần đây, các axit polyhydroxy (PHA), ví dụ như gluconolactone cũng đang được biết đến nhiều hơn vì nó ít gây kích ứng với làn da nhạy cảm hơn so với một số loại khác.
Tùy thuộc vào tình trạng mỗi loại da sẽ có sản phẩm phù hợp. Ví dụ, axit glycolic thường gây kích ứng mạnh nhất đối với những ai mới bắt đầu làm quen với tẩy da chết hóa học. Do vậy, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm hoặc khô ráp, hãy thử sử dụng axit lactic hoặc PHA. Còn với làn da dầu nhờn thì có thể tham khảo sử dụng BHA.
Ngoài ra, khi mới dùng tẩy tế bào chết hóa học, bạn nên lựa chọn nồng độ thích hợp nhất cho làn da để tránh gây kích ứng không mong muốn.
- Không nặn mụn bằng tay để giảm thiểu bị mụn nặng hơn
Chạm tay vào đầu mụn chỉ khiến tăng thêm vi khuẩn, bụi bẩn; và làm tình trạng mụn đầu đen nặng hơn.
- Kết hợp sử dụng thêm mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ than hoạt tính
Các dòng mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính thường sẽ đảm nhận nhiệm vụ là thấm hút mọi bụi bẩn, dầu thừa trên da. Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và ngừa mụn hiệu quả hơn.
Kiên trì sử dụng mặt nạ, bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường là tình trạng mụn đầu đen, mụn ẩn sẽ được cải thiện đáng kể. Và đừng quên dưỡng ẩm cho da sau khi sử dụng để bổ sung ẩm kịp thời cho da.
- Thoa kem chống nắng (không chứa dầu) mỗi ngày
Như đã nhắc đến ở phần đầu bài viết, kem chống nắng luôn luôn là bước “bất di bất dịch” trong quy trình chăm sóc da hằng ngày quan trọng trong quy trình chăm sóc da.
Việc bôi kem chống nắng thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ da chống tác hại tia UVA; phòng chống ung thư da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm. Mà nó còn có khả năng ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30. Những bạn da dầu, mụn thì những sản phẩm không gây dị ứng; và không chứa dầu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.
- Có chế độ ăn uống khoa học
Tránh ăn chất béo, đường, đồ ăn chiên xào; và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, beta-carotene để giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Trên đây là những phương pháp giúp bạn ngăn chặn và điều trị mụn đầu đen hiệu quả tại nhà. Và nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp hiệu quả để làm sạch mụn đầu đen hiệu quả, đừng quên liên hệ và đặt lịch tư vấn cùng với Aura Clinic nhé.